Todo mundo sabe que correr faz muito bem para o coração. Porém, quem pratica atividade física regularmente não está 100% blindado de problemas cardíacos. Algumas doenças, inclusive, podem até manifestar sintomas durante o exercício. “Por isso, ao treinar você deve estar sempre atento à presença de qualquer sinal de alerta. Certos desconfortos nunca devem ser […]
MARCAS FAVORITAS DOS MARATONISTAS.
Dentro da indústria dos calçados é bem clara a batalha travada entre NIKE e ADIDAS pelo topo das vendas, mas entre os maratonistas a história parece ser bem diferente. Segundo artigo publicado pela Fortune, e amplamente reproduzido no último final de semana, no último ano, cerca de 2.5 milhões de pessoas correram meias maratonas […]
BENEFÍCIOS DA CORRIDA APÓS OS 50 ANOS
O exercício protege a saúde, turbina a capacidade cerebral e ajuda a manter os músculos e os ossos fortes. A corrida é um esporte que não tem idade. Ela pode ser praticada por quem está com 15, 20, 30, 40, 90 anos… E as pessoas que já passaram dos 50 ganham muito com a atividade física nessa […]
STAR WARS RUN 2016
Amanhã, dia 29 de Outubro, acontece em São Paulo uma das corridas temáticas mais esperadas para 2016, a 3ª edição da Star Wars Run, teve suas inscrições abertas no dia 9 de setembro, de acordo com o site oficial da franquia de filmes no país, e ainda há tempo de se inscrever. Seus valores, com pacotes […]
Segredos de Vera Saporito, a Mulher Maravilha.
Ela corre mais de 50km em trilhas, vence costões de pedra e continua linda. Aprenda os ensinamentos de beleza de Vera Saporito, a Mulher Maravilha que lidera o ranking do circuito XTerra Endurance Brasil. Cabelo – Vera, que sempre usou as madeixas compridas optou por um look curto e prático este ano. O segredo […]