Quando você participa de uma corrida inscrita formalmente, você tem direito a receber uma medalha ao final da prova e tem o desempenho registrado através de um chip que é fixado no seu tênis que controla o tempo e velocidade média durante o percurso, com isso pode verificar a sua colocação no geral e por […]
Month: julho 2018
Corridas de rua: um ponto de contato que vem ajudando as marcas
Esporte ganha cada vez mais adeptos de diferentes faixas etárias e perfis de compra, o que faz dos eventos um local ideal para apresentar lançamentos e buscar oportunidades. O hábito de dar uma corridinha pela manhã ou no final do dia não vem fazendo bem apenas aos praticantes, mas também às empresas que estão de […]
Nem todos os campeões cruzam a linha de chegada!
Por Matilde Blum O que define um campeão não é o pódio, não é a medalha, não são os brindes e holofotes na cerimônia de premiação. Campeões não nascem campeões, eles se tornam através de suas atitudes, suas habilidades, sua forma de percepção de ver a vida e o próximo. De sua dedicação, […]
10 exercícios funcionais para melhorar o seu desempenho na corrida
A personal trainer Cau Saad montou um treino que pode ser feito em qualquer lugar e serve tanto para alunos iniciantes quanto para quem já está na fase avançada Força, velocidade, equilíbrio, coordenação motora… Todos esses requisitos são fundamentais para evoluir na corrida. No entanto, para consegui-los, é primordial investir em uma rotina de treinamento […]
Amor de praia sobe a serra sim!
Acho que ninguém passa nessa vida, (ao menos não deveria passar), sem viver um grande amor. O meu aconteceu quando eu tinha 20 anos. Eu morava em São Paulo, ele em Ubatuba. Nos víamos todos os finais de semana e férias, de verão e inverno. Foi numa dessas férias de julho, que passamos um mês […]
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