A fisioterapia é uma grande aliada para os ciclistas!⠀
Devido ao repetido movimento e variada intensidade, a maior incidência de lesão em ciclistas é no joelho. Dentre as mais comuns, estão a condromalácea, tendinites e atrito da banda iliotibial.⠀
Em outras palavras, a musculatura mais exigida fica mais forte, enquanto que a menos exigida (ou não exigida) enfraquece. Isso faz com que as articulações sofram tensões em excesso, gerando desconforto, principalmente, nos joelhos.⠀
Além do grande esforço e desequilíbrio muscular, outros fatores podem gerar dores. O exemplo mais comum do que se imagina é uma bike mal regulada para o tamanho e físico do ciclista, causando dores na lombar, cervical, punhos e cotovelos.⠀
Seja você amador, ou profissional, conte com sempre com um bom fisioterapeuta!
