Você sabia que praticar atividade física é essencial para a saúde física e mental. Os exercícios físicos podem ser uma ótima maneira de aumentar a imunidade, especialmente em tempos de coronavírus, em que tanto se comenta da importância de estar com o corpo imune.
O movimento muscular e o aumento da frequência cardíaca fazem com que as células imunes atuem mais rapidamente no organismo.
FONTE: cuidai.com
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