Primeiras provas do SSTS (Short & Standard Triathlon Series) em 2017.

As cidades escolhidas para sediar o SSTS (Short & Standard Triathlon Series), Juiz de fora e Cabo Frio, estão localizadas próxima as três grandes capitais do Brasil: Rio de Janeiro, São Paulo e Belo Horizonte. O objetivo é levar ao maior número possível de triatletas um grande evento, com infraestrutura e premiações.   Em Juiz […]

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Como começar no Triathlon.

É muito comum entre os corredores a busca por novos desafios. Depois de completar maiores distâncias e/ou ter melhores tempos, o atleta pode procurar obstáculos maiores. E o triathlon aparece como uma opção cada vez mais popular, fenômeno comprovado pelo aumento no número de provas da modalidade. Mas como começar no triathlon?   Para o […]

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Treino Aeróbico e Anaeróbico.

Aeróbico e Anaeróbico duas palavras constantes no dia-a-dia de quem treina. Entender a função e a diferença entre os dois tipos de exercícios é importante e mudará sua forma de ver seu treino e o esporte que pratica. Saber em qual sistema metabólico você está em cada momento fará diferença no seu rendimento e na […]

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