Muitos atletas comentam, após o término de uma corrida, que não conseguiram aplicar toda a sua capacidade ou “não estavam em um bom dia” ou, ainda, que simplesmente “quebraram”. Pois saiba que a solução pode estar muito mais próxima do que parece. Por mais (bem) preparado fisicamente que você esteja para alguma prova, se […]
Corrida
Algo diferente para começar o ano.
Virada de ano, época de reavaliar o passado e planejar o futuro. Mas também época de simplesmente descansar, sair da rotina, dar um pouco de espaço ao ócio e vivenciar coisas que o dia a dia não permite. Pois bem, proponho que você corra descalço algum dia desses. Não vou polemizar de maneira nenhuma, […]
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