Por Carla Bianca Oliveira Mas o que é um desafio? DESAFIO = Instigação para fazer algo acima das suas capacidades… Viver é enfrentar desafios. Quem nunca enfrentou desafios, apenas PASSOU pela vida, não VIVEU. Sim, todo mundo quer uma vida tranquila e estável, mas não se consegue isso sem luta, esforço e muita coragem. E […]
Patrocínio pontual ou fixo?
Ação muito frequente na última década, utilizada pelos times considerados pequenos até as equipes grandes, estratégia bastante criticada por alguns, gostem ou não, o patrocínio pontual veio para ficar. Diversos clubes têm passado por enormes dificuldades em fechar todas as cotas de patrocínio e a economia não tem ajudado. Escassez de cases e semiprofissionalismo são […]
Vésperas
Por Carlise Lima Como colocar em palavras as sensações que temos nos dias que antecedem uma prova. Não importa ela qual seja, se 5 km, 10 km, 21 km ou 42 km, para quem vai prestar uma prova considerada importante desafiadora, seja qual for a distância, o “dia D” é sempre recebido com muita ansiedade. […]
Sono pode melhorar o desempenho atlético?
Atletas gastam um monte de dinheiro e esforço a tentar acumular todas as vantagens possíveis antes de uma competição desde potes de proteína em pó, a shorts de compressão, e amino ácidos. Quer uma maneira mais simples e mais barato? Vá para a cama uma hora mais cedo. “Dormir o suficiente é crucial para o […]
Passo a passo para sua primeira prova de Triathlon
Triathlon é um esporte apaixonante, que mudará seu estilo de vida para melhor. Há muitas formas de combinar as três disciplinas (natação, ciclismo e corrida) durante seu treinamento para que você seja capaz de completar uma competição. Se você busca completar seu primeiro Triathlon, provavelmente uma prova de Sprint (750m de natação, 20km de ciclismo […]