Por Carlise Lima Se tem uma das coisas que trazem alegria para a alma é a oportunidade de auxiliar alguém. Buscando no dicionário o significado dessa palavra encontrei: “Que socorre, que acode; que providencia ou dá atendimento, proteção ou amparo” Auxiliar alguém de forma despretensiosa exige muito amadurecimento. A ação por si só, sem desejar […]
Não tem sentido ter muitos DIAS de VIDA se não tiver VIDA em nossos DIAS….
Por Carla Bianca Oliveira 45 km… Não tem sentido ter muitos DIAS de VIDA se não tiver VIDA em nossos DIAS…. O lugar é o pequeno Distrito da Pedra Selada… Sozinhos na praça … É meia noite… abaixar o banco do carro e simplesmente tentar dormir um pouco😴 … Os primeiros movimentos começam às 2:45🕜… Isso […]
O amanhã é fruto do hoje.
Por CAMILA CAGGIANO Entre junho e julho de 2016 passei 40 dias escalando na Serra do Cipó. Já no final da viagem, fui escalar com minha amiga Renata Terzi e ela chamou uma pessoa que havia conhecido recentemente, a Lara. A Lara é argentina, e eu havia acabado de comprar uma passagem pra passar o […]
Aprenda o que comer antes, durante e depois de treinos com alta intensidade
O primeiro semestre do ano já conta com várias provas como meia maratona, meio iroman, Rei e Rainha do mar, entre outros, que demandam atenção na alimentação ao longo dos treinos e competições. Durante a prática esportiva, a demanda de energia vem principalmente de carboidratos, independentemente da modalidade, seja endurance (corrida, ciclismo, spining, natação e etc) […]
Cabeça de vendaval, alma vulcão e o coração afogado em seu próprio mar…
•“Aquele que luta com monstros deve acautelar-se para não tornar-se também um monstro. Quando se olha muito tempo para um abismo, o abismo olha para você” (Nietzsche, Para Além do Bem e do Mal)• — Aquilo contra o que eu luto em mim, também sou eu. A escolha da luta e contra o que lutar […]