8 mitos e verdades sobre a corrida

Emagrece? Ajuda o sistema cardiovascular? Provoca dor? Veja o que é verdade ou não sobre essa atividade física   Qualquer tipo de exercício físico pode ser benéfico para a saúde, desde que praticado corretamente e com a supervisão de um profissional. Com a corrida não é diferente. Essa prática vem ganhando cada vez mais adeptos […]

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