Gente que o esporte me trouxe

Se tem uma coisa eu gosto é transformar emoções em textos. Às vezes não entendo os propósitos de Deus no momento oportuno. Mas, quanta gratidão pelas coisas que a vida me trouxe e pelas que levou. Quanta gratidão pela superação diária que me fez retornar às minhas corridas. Tem horas que fico cabisbaixa vendo gente […]

Leia mais

Bolhas nos pés por causa da corrida: como evitar o problema

Quem corre há algum tempo e faz longas distâncias, provavelmente já sofreu com bolhas nos pés. O problema costuma acontecer pela pressão ou fricção entre pés, meias e tênis. A lesão ocorre com o descolamento de uma camada mais superficial da pele por rompimento das estruturas que prendem uma célula na outra. Embora as bolhas […]

Leia mais


Você pode gostar também