É preciso coragem para dar início a certas coisas na vida, mas também é preciso coragem para dar fim. Dependendo da situação, é necessário mais coragem para dar fim do que para dar início. Para dar início, a gente tem que ter coragem pelo medo do desconhecido, é preciso fazer um movimento para sair do […]
Month: setembro 2018
Faça seu longo de bike render mais
O treino longo de ciclismo, ou pedal longo é fundamental nos treinos de Triathlon. Ele, junto com os longos de corrida, são chave se você planeja competir em um meio Ironman ou em um Ironman. Além disso, é muito provável que seu treino longo de ciclismo seja a sessão mais duradoura da semana. Então, fazê-la […]
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