O treino de triathlon para iniciantes pode assustar no começo, pois envolve três modalidades diferentes.⠀ ⠀ Para isso, é preciso disciplina e foco – e nós vamos te ajudar com dicas para se aventurar nesse universo e alcançar bons resultados.⠀ ⠀ Hoje, iremos focar no Short Triathlon – 750m de natação, 20km de ciclismo e […]
Posso correr todos os dias?
Muitos se perguntam se faz mal correr todos os dias, mas essa é uma questão que depende de muitos fatores.⠀ ⠀ Alguns vão conseguir tolerar uma determinada quantidade de treino e outros, não.⠀ ⠀ A melhor resposta para esse questionamento é que depende do seu nível atual de condicionamento físico e seus objetivos.⠀ ⠀ De […]
Grávidas podem correr?
A resposta é sim!!!⠀ ⠀ A mulher pode correr durante a gravidez, desde que tenha uma gestação normal, seja praticante da modalidade há certo tempo e, principalmente, seja liberada pelo médico, pois só ele conhece o histórico da sua paciente⠀ ⠀ Mas se você optar por continuar se exercitando, prepare-se: certamente sentirá algumas mudanças durante […]
Falando sobre o marketing esportivo
O Marketing Esportivo é uma segmentação do Marketing que tem como principal função gerar oportunidades de negócios por meio do mundo dos esportes e usá-lo como uma ferramenta para as estratégias de Marketing.⠀ ⠀ Ou seja: criação e execução dos artifícios do Marketing no meio esportivo e em tudo o que o envolve, sejam marcas, […]
A importância da escolha do tênis certo!
No momento em que se decide pelo tênis certo é impossível não pensar na atividade que se irá realizar, correto?⠀ ⠀ Para compreender melhor a escolha do modelo ideal, é necessário, primeiramente, identificar o seu tipo de pisada, o tamanho do pé e também a forma que este possui.⠀ ⠀ Cada detalhe com o intuito […]