O que você está realmente fazendo que te afasta do seu sonho?

Quando contei pras pessoas que eu havia comprado um carro pra rodar o mundo morando nele, escutei de muita gente: “Se eu pudesse faria o mesmo!”. Ao constatar como era alto o número de pessoas que fogem de seus próprios sonhos, comecei a questionar o porquê disso e notei que uma das coisas que mais […]

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A ausência do tempo

Tenho pensado sobre como lidamos com o “tempo” e atividades. Tempo… Ah…muitas vezes na vida nos inserimos num regime muito rigoroso por opção e em tudo… em horários, em ordem, manutenção do lar, compromissos pessoais, profissionais e até espirituais… Digo por opção, pois para tudo na vida há limite, e não podemos ser reféns dessa […]

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União de almas

Tem coisas que acontecem na vida da gente, que não conseguimos encontrar palavras capazes de expressar tamanha grandeza de sentimento. Certas pessoas que surgem na nossa vida e deixam pegadas tão marcantes, que a gente nem entende direito como exatamente é que elas apareceram, mas também isso não é o mais importante, pois o que […]

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Você tem medo de que?

Ao sair sozinha pelas estradas com a Safira, (minha pequena van), a pergunta que mais escuto é: Você não tem medo? Uma das coisas que aprendi é tentar diferenciar o medo irreal do medo real. O que é isso? Foi num livro sobre treinamento de escalada que descobri a diferença entre medo real e irreal. […]

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7 dicas para respirar melhor na corrida

Conforme o ritmo do corredor aumenta, necessidade de absorver oxigênio também cresce Respirar bem e corretamente durante a corrida faz toda a diferença, pois o aparelho respiratório atua associado ao sistema cardíaco. Conforme o ritmo vai se intensificando, aumenta também a necessidade de absorver maior quantidade de oxigênio, para que o cansaço não interrompa o […]

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