A piscina é um ambiente totalmente controlado, com temperatura da água em torno de 25 graus. Em qualquer competição, em qualquer lugar do mundo você encontrará esta temperatura da água, o que não ocorre em águas abertas, onde esta variação é muito grande.⠀
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Além disso, nas águas abertas temos os ventos, as ondulações e as correntes, variáveis que não estão presentes na piscina. Estes fatores fazem com que o atleta tenha que mudar sua técnica de nado no decorrer da prova.⠀
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Tais condições também influenciam no esforço e na estratégia de prova. Durante uma prova de maratona aquática você tem que tomar decisões rápidas para se adequar à todas essas circunstâncias.⠀
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Na piscina você vai executar a estratégia planejada junto a seu técnico, sem ter que se preocupar com estes fatores climáticos.⠀
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Algo que interfere muito nas provas de águas abertas são as correntes, que apesar de não serem muito visíveis, são muito impactantes.⠀
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Já houve provas em que o tempo das mulheres foi mais forte do que o dos homens, por conta das correntes e do horário das respectivas provas.!⠀
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Quando se está nadando em uma situação de corrente contra, você terá que adequar sua estratégia, fazer mais esforço,⠀
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Já com a corrente a favor, você pode aproveitar esse momento, sabendo que nesta situação seu nado fluirá mais leve e mais rápido.⠀
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Os contornos de boias exigem um treinamento específico para uma boa execução, pois nestes momentos existem muitos contatos físicos que influenciam no desempenho do atleta de águas abertas.⠀
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Nas piscinas temos as viradas, que também exigem técnica e treinamento, mas não existe o contato físico com outros atletas. O próprio treinamento de viradas na piscina é mais real, pois o contorno de boia nunca será simulado com a mesma intensidade que nas competições oficiais, onde temos diversos atletas nadando juntos..⠀
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Agora que já vimos as principais diferenças que tal se preparar para os próximos desafios?⠀
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Bora treinar!!!⠀