A corrida é um esporte que teve crescimento significativo nas últimas décadas, tanto por atletas profissionais como amadores.
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Além de trazer vários benefícios à saúde, também é uma atividade simples de ser praticada, não custa caro e ainda rende várias amizades.
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Entretanto, cuidados são necessários para evitar lesões, entre eles exercícios de fortalecimento e a fisioterapia esportiva.⠀
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As lesões mais comuns que acometem corredores são: cãibras, estiramentos musculares, entorses articulares, fascite plantar, tendinites, canelites, fratura por estresse e etc.
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A fisioterapia esportiva tem como objetivo a recuperação e prevenção de lesões relacionadas à prática do esporte, além de ajudar o corredor na melhora da sua performance.
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Ao contrário do que muitos pensam, fisioterapia não é algo monótono e lento. O tratamento para corredores é dinâmico e repleto recursos, pois são realizados através do conhecimento da Anatomia, Biomecânica, Cinesioterapia e Propriocepção.⠀
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Portanto, se você também é apaixonado por corrida, não deixe de procurar um fisioterapeuta!