No Momento critico de valores morais que o nosso país esta atravessando e o próprio mundo com a velocidade de informações que praticamente obriga os seres humanos a correrem contra o tempo. Inicia esse processo – O Estresse. Desencadeando um ciclo de ansiedade com o objetivo da busca incessante por bens materiais e conquistas pessoais, […]
Descubra seus Talentos e Pontos Fortes e seja mais Feliz e Produtivo.
A Psicologia Positiva nos ensina que o autoconhecimento leva à descoberta dos Talentos e Pontos Fortes e, assim, nos tornam mais felizes e produtivos. Talentos são aqueles traços ou características que nascem com você e repetidamente é manifestada, com alegria e êxito. Quando você potencializa seus Talentos eles se tornam Pontos Fortes que […]
O mal não deve ser propagado
As vezes estou ouvindo Júlio Iglesias, entre outros que gosto, e naquele momento de alegria divina, onde canto, percebo que naquele instante, que é o meu instante, tudo está bem! Vejo a alegria onde canto mesmo com talheres, roupas e o serviço que nunca tem fim dentro de uma casa, tudo está bem! Até […]
6 erros comuns de corredores iniciantes (e as soluções!)
Você comprou um tênis bacana, começou a fazer dieta e não sai mais de casa sem os suplementos. Corre todo dia e sempre no limite, mas não sente que está evoluindo. Não desanime: você não está sozinho. A verdade é que correr demanda esforço. Exige disciplina, vontade, determinação. Correr pode ser milagroso, pode transformar a […]
Areia vs Asfalto: correr na praia é uma boa ideia?
Há quem diga que a vida à beira-mar fica mais leve. Mas será que essa lógica também se aplica à corrida? Os estímulos visuais a poucos metros do mar costumam ser mais agradáveis do que o asfalto e os blocos de concreto que dominam a maioria das grandes cidades brasileiras, porém a exigência física das […]