Todas as mensagens de Editor Amper

08 jan 2021
Sticky Post Por Postado em Corrida link

Posso correr todos os dias?

Sticky Post Por On 8 de janeiro de 2021

Muitos se perguntam se faz mal correr todos os dias, mas essa é uma questão que depende de muitos fatores.⠀
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Alguns vão conseguir tolerar uma determinada quantidade de treino e outros, não.⠀
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A melhor resposta para esse questionamento é que depende do seu nível atual de condicionamento físico e seus objetivos.⠀
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De uma maneira geral, a maioria dos bons corredores amadores treina, em média, três vezes por semana, cuja frequência geralmente permite um equilíbrio sadio entre treinos, vida pessoal e trabalho.⠀
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Alguns profissionais argumentam que correr todos os dias faz mal, especialmente devido ao fato de que a corrida é um movimento repetitivo. Ao realizar a mesma atividade todo dia, você pode aumentar o risco de uma lesão de esforço, envolvendo muitas vezes os mesmos músculos e articulações.⠀
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Por isso, o importante é seguir um programa de treinamento e procurar um profissional de Educação Física.😉⠀

08 jan 2021
Sticky Post Por Postado em Corrida link

Grávidas podem correr?

Sticky Post Por On 8 de janeiro de 2021

A resposta é sim!!!⠀
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A mulher pode correr durante a gravidez, desde que tenha uma gestação normal, seja praticante da modalidade há certo tempo e, principalmente, seja liberada pelo médico, pois só ele conhece o histórico da sua paciente⠀
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Mas se você optar por continuar se exercitando, prepare-se: certamente sentirá algumas mudanças durante a corrida, pois o aumento de peso gradativo sobrecarrega um pouco joelhos, quadris e tornozelos.⠀
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Além disso, o centro de gravidade fica alterado, projetando a barriga para frente e, consequentemente, sobrecarregando a lombar.⠀
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Porém, como o ganho de peso deve ser gradual, o corpo se adapta facilmente a essas alterações. Fazendo com que a sensação durante a corrida e pós-treinos seja satisfatória para a mãe e para o bebê.⠀
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Mantenha-se saudável!😉⠀

06 jan 2021
Sticky Post Por Postado em Marketing Esportivo link

Falando sobre o marketing esportivo

Sticky Post Por On 6 de janeiro de 2021

O Marketing Esportivo é uma segmentação do Marketing que tem como principal função gerar oportunidades de negócios por meio do mundo dos esportes e usá-lo como uma ferramenta para as estratégias de Marketing.⠀
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Ou seja: criação e execução dos artifícios do Marketing no meio esportivo e em tudo o que o envolve, sejam marcas, clubes, times, atletas, equipamentos ou eventos.⠀
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Nós, da Renovatio, temos conhecimento do mercado e podemos te ajudar!⠀
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Dúvidas?⠀
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Fale com a gente!⠀
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[email protected]⠀⠀⠀

06 jan 2021
Sticky Post Por Postado em Corrida, Dicas link

A importância da escolha do tênis certo!

Sticky Post Por On 6 de janeiro de 2021

No momento em que se decide pelo tênis certo é impossível não pensar na atividade que se irá realizar, correto?⠀
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Para compreender melhor a escolha do modelo ideal, é necessário, primeiramente, identificar o seu tipo de pisada, o tamanho do pé e também a forma que este possui.⠀
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Cada detalhe com o intuito de buscar os tênis mais confortáveis para corridas mais longas, que exigem maior amortecimento, ou ainda formas mais estreitas que abranjam corridas mais curtas e rápidas voltadas para potencializar a performance.⠀
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Contudo, muito mais que isso, a seleção correta de um tênis para uma específica atividade diz respeito à própria atividade. Para quem deseja o máximo de eficiência, não encontrará um tênis que sirva para todas as atividades.⠀
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Eles poderão, sim, servir para quebrar um galho, como já diria o jargão popular, no entanto não da mesma forma que o tênis ideal para a específica atividade funcionaria.⠀
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Portando, é fundamental que você faça uma pesquisa completa de marcas e modelos antes de fazer a compra do seu.⠀
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O tênis ideal faz TODA A DIFERENÇA!

06 jan 2021
Sticky Post Por Postado em Marketing Esportivo link

Por que apoiar o esporte?

Sticky Post Por On 6 de janeiro de 2021

Não são apenas interesses particulares que movem o apoio ao esporte. Há razões concretas para investir em atletas e confederações e eventos. ⠀
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“O patrocínio esportivo é um das formas mais eficazes de construir uma imagem positiva”, diz Eduardo Tancinsky, consultor especializado em marcas. “Um famoso estudo inglês demonstrou que atletas, médicos e bombeiros são as pessoas mais admiradas de nossa sociedade. Isso por si só já bastaria para justificar um investimento.”⠀
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Tancinsky elenca diversos motivos que comprovam que apoiar o esporte é um bom negócio.⠀
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Como por exemplo a imensa exposição a que estão sujeitos os atletas. “Em geral, são exposições positivas”, diz. O especialista também cita o fator inspiração. “Quem não se emociona com histórias de superação de pessoas que trabalharam duro para conseguir um objetivo? Isso é muito forte para o público.”⠀
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Estima-se que o patrocínio esportivo global movimenteUS$ 58 bilhões anuais, segundo estudo da consultoria americana IEG.⠀
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No Brasil, uma das empresas que apoiam o esporte paralímpico é a Braskem, que desde outubro de 2015 patrocina a Equipe Brasileira de Paratletismo.⠀
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Recentemente, a companhia renovou o contrato até 2021. “Para a Braskem, é motivo de orgulho investir em pessoas”, afirma Marcelo Arantes, vice-presidente de Pessoas,Comunicação, Marketing e Desenvolvimento Sustentável da Braskem. “Especialmente se elas despertarem o interesse de crianças e adolescentes em ter boas práticas como o esporte.”⠀
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Quer apoiar o esporte você também?⠀
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Entre em contato com a gente!⠀
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