A gente est\u00e1 cansado de saber que o melhor jeito de evoluir na corrida \u00e9 com um bom treinador. Mas se voc\u00ea est\u00e1 sem grana para contratar um ou sem tempo para treinar com o grupo, hoje come\u00e7am a surgir alternativas que prometem trazer algum tipo de acompanhamento. Uma delas \u00e9 o aplicativo para celular Freeletics Running. Fazendo uso da intelig\u00eancia artificial, ele analisa os dados dos usu\u00e1rio (como preparo f\u00edsico e metas) e indica treinos compat\u00edveis.<\/p>\n

Com mais de 1,5 milh\u00f5es de usu\u00e1rios no Brasil, o aplicativo pode te ajudar a correr provas de 5 km a 42 km. Para a estreia nos 5 km, por exemplo, tr\u00eas meses de preparo costumam ser suficientes. J\u00e1 para a maratona, o treino geralmente dura um ano. O app vai sentindo sua resist\u00eancia e se adequando ao seu perfil de acordo com seus feedbacks ao final de cada treino, como se fosse um personal virtual.<\/p>\n

O Freeletics j\u00e1 est\u00e1 presente em 160 pa\u00edses e conta com mais de 12 milh\u00f5es de usu\u00e1rios inscritos. Est\u00e1 dispon\u00edvel para iOS e Android, nas vers\u00f5es Bodyweight, Running e Gym. Conhe\u00e7a mais em www.freeletics.com e www.facebook.com\/freeletics.<\/p>\n

(fonte: Runners World Brasil)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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