A corrida \u00e9 um esporte que teve crescimento significativo nas \u00faltimas d\u00e9cadas, tanto por atletas profissionais como amadores.
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\nAl\u00e9m de trazer v\u00e1rios benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, tamb\u00e9m \u00e9 uma atividade simples de ser praticada, n\u00e3o custa caro e ainda rende v\u00e1rias amizades.
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\nEntretanto, cuidados s\u00e3o necess\u00e1rios para evitar les\u00f5es, entre eles exerc\u00edcios de fortalecimento e a fisioterapia esportiva.\u2800
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\nAs les\u00f5es mais comuns que acometem corredores s\u00e3o: c\u00e3ibras, estiramentos musculares, entorses articulares, fascite plantar, tendinites, canelites, fratura por estresse e etc.
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\nA fisioterapia esportiva tem como objetivo a recupera\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es relacionadas \u00e0 pr\u00e1tica do esporte, al\u00e9m de ajudar o corredor na melhora da sua performance.
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\nAo contr\u00e1rio do que muitos pensam, fisioterapia n\u00e3o \u00e9 algo mon\u00f3tono e lento. O tratamento para corredores \u00e9 din\u00e2mico e repleto recursos, pois s\u00e3o realizados atrav\u00e9s do conhecimento da Anatomia, Biomec\u00e2nica, Cinesioterapia e Propriocep\u00e7\u00e3o.\u2800
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\nPortanto, se voc\u00ea tamb\u00e9m \u00e9 apaixonado por corrida, n\u00e3o deixe de procurar um fisioterapeuta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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