A resposta \u00e9 sim!!!\u2800
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\nA mulher pode correr durante a gravidez, desde que tenha uma gesta\u00e7\u00e3o normal, seja praticante da modalidade h\u00e1 certo tempo e, principalmente, seja liberada pelo m\u00e9dico, pois s\u00f3 ele conhece o hist\u00f3rico da sua paciente\u2800
\n\u2800
\nMas se voc\u00ea optar por continuar se exercitando, prepare-se: certamente sentir\u00e1 algumas mudan\u00e7as durante a corrida, pois o aumento de peso gradativo sobrecarrega um pouco joelhos, quadris e tornozelos.\u2800
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\nAl\u00e9m disso, o centro de gravidade fica alterado, projetando a barriga para frente e, consequentemente, sobrecarregando a lombar.\u2800
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\nPor\u00e9m, como o ganho de peso deve ser gradual, o corpo se adapta facilmente a essas altera\u00e7\u00f5es. Fazendo com que a sensa\u00e7\u00e3o durante a corrida e p\u00f3s-treinos seja satisfat\u00f3ria para a m\u00e3e e para o beb\u00ea.\u2800
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A resposta \u00e9 sim!!!\u2800 \u2800 A mulher pode correr durante a gravidez, desde que tenha uma gesta\u00e7\u00e3o normal, seja praticante da modalidade h\u00e1 certo tempo e, principalmente, seja liberada pelo m\u00e9dico, pois s\u00f3 ele conhece o hist\u00f3rico da sua paciente\u2800 \u2800 Mas se voc\u00ea optar por continuar se exercitando, prepare-se: certamente sentir\u00e1 algumas mudan\u00e7as durante […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1194,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[28],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1193"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1193"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1195,"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1193\/revisions\/1195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1194"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.renovatiobrasil.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}